Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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101,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2118 kcal
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Líp: 68,93g | Prot: 84,97g | Carbs : 188,18g.
Pequeno Almoço: Fruit Yoghurt (Nonfat). Almoço: Beef Meatballs, Tagliatelle. Jantar: Onion Rings (Par Fried, Breaded, Frozen), Lettuce Salad with Tomato, Asparagus, Marks & Spencer Garlic Mushrooms, Tesco Fillet Steak. Snacks/Outros: Chocolate Biscuit, Red Table Wine, Tangerines (Mandarin Oranges), Gin and Tonic, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adpully
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