Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
90 kg Perdidos até agora: 14,4 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2094 kcal Líp: 55,15g | Prot: 96,39g | Carbs : 298,29g.   Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Almoço: Toasted Soft White Roll, Margarine, PnP Beef Lasagne. Jantar: KOO Sweetcorn, Lucky Star Pilchards in Sauce, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Sugar, Nescafe Ricoffy. Snacks/Outros: Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix. mais...
2117 kcal Exercício: Descansar - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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