Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 56,47g | Prot: 60,56g | Carbs : 113,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Jantar: Сгущенка, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Останкино Финский Сервелат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кладезь Шоколад Горький с Орехами, Имбирь, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LittleGypsy
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