Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 89,23g | Carbs : 216,25g.
Pequeno Almoço: Alpro Latte di Mandorla Unsweetened, Hero Marmellata Light alla Fragola, Almaverde Bio Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Riso Basmati Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pavesini Pavesini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Magretti, Vallericca Erbette Campagnole. Snacks/Outros: PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Alpro Latte di Mandorla Unsweetened, Caffè Macchiato, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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