Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 52,83g | Prot: 93,23g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяноблин2, Чернослив, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Городецкий Творог 12%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка отварная и обжаренная с яйцом. Jantar: Dr. Korner Хлебец Медовый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Green Ray Кукуруза Сладкая, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|