Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 37,93g | Carbs : 223,89g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яблоко, Груши, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almoço: Суп Грибной. Jantar: Яблоко, Апельсин, Яблоко. Snacks/Outros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Макароны Отварные. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cherrdnictt
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