Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 58,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Líp: 119,88g | Prot: 147,78g | Carbs : 293,54g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Life Cereal - Original. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Stonemill Kitchens Artichoke & Parmesan Dip, Stonemill Kitchens Artichoke & Parmesan Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Franz Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Driscoll's Blueberries. Jantar: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Smithfield Center Cut Pork Chops, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Driscoll's Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Philippine Brand Dried Mangoes, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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