Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 34,47g | Carbs : 109,68g.
Pequeno Almoço: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. Almoço: Kroger Texas Red Grapefruit, Egg Omelet or Scrambled Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Snacks/Outros: Kroger Creme Filled Long John, Coca-Cola Diet Coke, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
em Pé - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Making the bed - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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