Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 80,30g | Prot: 84,57g | Carbs : 202,34g.
Pequeno Almoço: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Almoço: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мираторг Ангус Бургер. Jantar: Суши Шоп Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|