Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 38,71g | Prot: 87,37g | Carbs : 106,83g.
Pequeno Almoço: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Телятина Отварная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Jantar: Избенка Молоко Цельное, Мёд, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Чудо Йогурт Северные Ягоды. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina_Angel
|