Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
|
74 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 72,16g | Prot: 82,62g | Carbs : 185,66g.
Pequeno Almoço: Благодар Арахисовая Паста Тропическая, Славянка Мюсли с Витаминами, Авида Масло Сливочное, Кофе (Растворимое), Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Авида Молоко 3,2%. Almoço: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 15%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Авида Кефир 1%, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоки, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|