Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2012
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106,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 21,57g | Prot: 128,80g | Carbs : 157,70g.
Pequeno Almoço: High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. Almoço: laughing cow , ezekiel bread, cucumber, sweet red pepper, Cocktail tomatoes. Jantar: Boneless skinless chicken breasts, cauliflower, Broccoli, sweet potato. Snacks/Outros: nonfat chobani plain, hood half and half. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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