Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 69,87g | Prot: 35,89g | Carbs : 199,58g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья Fitness, Meggle Мягкий Сыр с Луком и Томатами, Mlekara Sabac Каймак, Finn Crisp Криспы Ржаные. Almoço: Салат Овощной, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Киноа (Вареный). Jantar: Мандарины, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Авида Сливки 10%, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Мёд, Greenfield Чай Черный. mais...
|
|
1876 kcal
|
Exercício:
Прогулка пешком - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariSiz
|