Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 12,93g | Prot: 56,86g | Carbs : 121,82g.
Pequeno Almoço: Хлеб Дарницкий, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Ванили и с Малиной. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Вермишелевый Суп, Яблоко. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Outros: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Хлеб Дарницкий, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 5 minutos, Limpeza - 30 minutos, Aspiração - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мариша1305
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