Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Líp: 53,97g | Prot: 265,45g | Carbs : 278,96g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Nitro Pure Whey, Pomelo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Carrefour Cereales Fibra. Almoço: Lomo de Cerdo, Carrefour Ensalada Línea, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Salmón, Carrefour Guisantes y Zanahorias Baby. Snacks/Outros: Dextrosa, Carrefour Sustitutivas de Comidas, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Jamon Cocido Extra. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de rewel89
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