Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 115,95g | Prot: 120,99g | Carbs : 156,46g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Avocados, Scrambled Egg. Almoço: Subway 6" Turkey Bacon Avocado, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork. Jantar: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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