Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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120,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 85,81g | Prot: 95,13g | Carbs : 123,10g.
Pequeno Almoço: Lime, Corn Tortillas, Kroger Chopped Onions, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg. Almoço: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Fuji Apples, HEB Cottage Cheese Large Curd, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch. Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. mais...
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3456 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 40 minutos, Conduzir - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de skfhamilton
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