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Bm
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 133,86g | Carbs : 97,36g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Water, Coffee, Egg Whites, Lemon, Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast, Lemon, Water, American Value Green Beans (Canned), Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Green Peas (Frozen). Jantar: Water, Panera Bread Thai Garden Chicken Wonton Broth Bowl. Snacks/Outros: Natural Almonds, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Starbucks Mint Majesty Herbal Tea (Grande), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Golden Delicious Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Muscle Egg Cake Batter Egg Whites, Safeway Baby Carrots, Natural Almonds. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CEMorris
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