Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Líp: 16,90g | Prot: 48,49g | Carbs : 38,03g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: Noodle Soup with Fish Ball, Shrimp and Dark Green Leafy Vegetable. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Tomando Banho - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Fitness (Treino) - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tina Thet
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