Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
|
133 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 58 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 79,34g | Carbs : 115,40g.
Pequeno Almoço: Coconut Meat, Freshlike Mixed Vegetables. Almoço: Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Indonesian Salak, Saltgrass Steak House Grilled Chicken Breast, Indonesian Spicy Spinach. Jantar: Hawaiian Style Radishes (Pickled), Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Fried Shrimp, Fried Tofu, Egg Omelet. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
semangat prend
itu turunnya termasuk bisa cepet yah, aku sebulan cuma 4 kg
25 fev 17 por membro: asenri
|
Thx bro...baru tau ada communitynya
21 ago 17 por membro: alv_kw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alv_kw
|