Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Líp: 68,32g | Prot: 112,44g | Carbs : 284,49g.
Pequeno Almoço: Chocolate Milk (Lowfat), Milk, Nissin Top Ramen Shrimp Flavor Oodles Of Noodles Soup, Nissin Top Ramen Shrimp Flavor Oodles Of Noodles Soup. Almoço: Costco Combo Pizza. Jantar: Turkey Sandwich, Chocolate Milk (Lowfat). Snacks/Outros: Chocolate Milk (Lowfat), Kozy Shack All Natural Tapioca Pudding, Kozy Shack All Natural Tapioca Pudding. mais...
|
|
2617 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allyrawr92
|