Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Líp: 22,46g | Prot: 49,62g | Carbs : 120,84g.
Pequeno Almoço: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Каша Рисовая на Молоке, Блины, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: КИО Печенье Ленинградское, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сельдерей, Руккола. Jantar: Растишка Творожок Клубничный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina_Angel
|