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80
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56,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 48,52g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: Corn Flakes, 2% Fat Milk. Almoço: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cheese Sandwich, Radishes. Jantar: Salmon, Beer, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Planters Mixed Nuts, Radishes, Tomatoes, Bananas. Snacks/Outros: Chocolate Puddings, Frozen Blackberries. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de safooraa
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