Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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63,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3458 kcal
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Líp: 100,98g | Prot: 90,48g | Carbs : 317,67g.
Pequeno Almoço: Coffee, Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee. Almoço: Morrisons Thin Sliced Cooked Ham, Coffee, Granny Smith Apples. Jantar: Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Smith's Spicy Tomato Snaps, Smith's Spicy Tomato Snaps, Seabrook Cheese & Onion Crisps (31.5g), Seabrook Cheese & Onion Crisps (31.5g), Brandy, Brandy, Brandy, Sainsbury's Plain Chapattis, Sainsbury's Vegetable Samosas, Sharwood's Poppadoms, Co-Op Naan Bread, Cheese Corn Puffs and Twists, Tesco Mini Vegetable Pakora, Chicken Satay, White Rice (Long-Grain, Cooked), Amstel Lager, Onion Bhaji, Loyd Grossman Balti Curry Sauce, Morrisons Chicken Breast, GBK Chunky Fries, Cucumber (with Peel), Onions. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Lavagem de Carro - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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