Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 51,55g | Prot: 95,86g | Carbs : 163,36g.
Pequeno Almoço: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Атяшево Молоко 2,5%. Almoço: Капуста Тушеная с Грибами, Говядина Постная, Курица Вареная, Рис Вареный. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Фундук, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata3443
|