Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2012
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83,0 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 43,50g | Prot: 111,00g | Carbs : 123,50g.
Pequeno Almoço: Premium Protein Powder - Chocolate. Almoço: Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Potato Soup Mix (Dry, Instant), 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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