Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 47,57g | Prot: 30,05g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Farofa, Salada de Batata, Couve Refogada, Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Açaí, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Creme. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira40tou
|