Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 35,50g | Prot: 49,52g | Carbs : 161,58g.
Pequeno Almoço: Mangos, Cappuccino, Vinegar (Cider), Pears, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Passion Fruit. Almoço: Plums, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Maille Dijon Mustard, Sliced Ham (Extra Lean), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Snacks/Outros: Coles Tasty Cheddar Shredded, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Cappuccino, Peach, Cappuccino. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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