Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 64,55g | Carbs : 228,21g.
Pequeno Almoço: Schokoladenstückchen, Lieblingswurst, Artischockenherzen in Öl, Knäckebrot Roggen Dünn, Knoblauch, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Streichkäse. Almoço: Mandarine, Birnen, Kiwi, Milram Fettarmer Joghurt Mild, Gouda, Thomy Hollandaise Legere, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Jantar: Banane, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Snacks/Outros: Ferrero Mon Cherie. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Chuveiro - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Ja jetzt legst Du aber los! 👍😃
14 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Wow👍Nicht schlecht Willi, da kann das Wochenende kommen😀schönen Tag wünsche ich dir🙋
15 dez 17 por membro: sandram.80
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15 dez 17 por membro: Flower*78
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Ich bin grad ganz verwirrt Willi. Du hattest doch immer einen blauen Balken, ich habe die Umstellung gar nicht mitbekommen 🤗 du hast einen neues Ziel und schwups wieder orange. Super 🙋
15 dez 17 por membro: iffizenker
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👅ich kann nichts mehr speichern.Versuche zu Notizen zu löschen.👍
15 dez 17 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Wow Willi, fast 1 kg. Wahnsinn. Du machst das echt super! Respekt. Ich wünsche dir einen schönen Freitag!
15 dez 17 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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