Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 60,41g | Prot: 124,12g | Carbs : 138,60g.
Pequeno Almoço: Моя Славита Творог 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Льняное Масло, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Almoço: Цветная Капуста в Кляре, Помидоры Черри, Приосколье Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (без Жира), Травяной Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Jantar: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Диетическая Яблочная Шарлотка, Магнит Хурма, Лесная Сказка Айран Актив. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya67
|