Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 73,80g | Carbs : 188,77g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: Toasted Bread, Scrambled Egg. Jantar: Linessa Squirty Cream Light, Asda Chosen By You Marshmallows, White Bread, Amstel Lager, Asda Spring Onions, Longley Farm Fat Free Chives Cottage Cheese, Brandy, Strawberries, Lettuce, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Sugar, Tomatoes, Cheese, Coffee, Cucumber (with Peel), Onions, The Saucy Fish Co. Sweet Chilli Salmon. Snacks/Outros: Asda Mint Humbug, Lindt 70% Dark Chocolate, Granny Smith Apples. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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