Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1579 kcal
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Líp: 121,68g | Prot: 105,09g | Carbs : 16,08g.
Pequeno Almoço: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Butter (Salted). Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Butter, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lean Ground Beef, Venison/Deer Steak. Snacks/Outros: Fat Bomb. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kavekitty
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