Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
|
47 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 37,56g | Prot: 52,84g | Carbs : 195,76g.
Pequeno Almoço: Частная Пасека Мед Цветочный, Капуста, Ашан Сметанник, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Просто Сыр Плавленный Сливочный, Аланталь Сыр Копченый, Oltermanni Сыр 50%. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Schneekoppe Клубничное Варенье, Яблоко Семеринка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|