Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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990 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 26,57g | Carbs : 111,52g.
Pequeno Almoço: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes. Jantar: Mushrooms, White Bread, Coffee, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
19 fev 17 por membro: XshapeshiftX
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19 fev 17 por membro: Horseshu1
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19 fev 17 por membro: HCB
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Thanks everyone. I need the encouragement. Life is very stressful for me.
20 fev 17 por membro: JeffinAurora
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JeffinAurora - Just breathe and the stress with subside; Remember to take care of you! Nice drop!
20 fev 17 por membro: CammieCo
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20 fev 17 por membro: RiverRes
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Your doing a great job keep going.
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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