Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2630 kcal
|
Líp: 105,56g | Prot: 140,17g | Carbs : 284,12g.
Pequeno Almoço: Сыр Моцарелла, Гречневая Каша с Молоком, Хлебец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалем, Рахат Мармелад на Агаре, Фрау Марта Икра из Баклажанов, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Bio Max Кефир 1%, Хлебец, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Вастэко Печенье из Полбы с Кунжутом, Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Зеленое Яблоко, Киви. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|