Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 34,03g | Prot: 60,11g | Carbs : 123,14g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Starbucks Muffin de Muçarela de Búfala, Tomate e Rúcula. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Banana Nanica, Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamarvila
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