Jornal de летка💅🏼конфетка, 20 fev 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017

50 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 fevereiro 2017:

565 kcal

Líp: 18,96g | Prot: 35,31g | Carbs : 61,74g. Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Судак Жареный. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кефир 1%. mais...

1524 kcal

Exercício: Elíptica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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