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Monday
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92,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 25,20g | Prot: 96,19g | Carbs : 177,20g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Berries, Beets. Jantar: Plums, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Unico Chick Peas, Atlantic Cod. Snacks/Outros: Maple Leaf Oven Roasted Turkey Breast, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Tangerine. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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