Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 77,92g | Carbs : 161,00g.
Pequeno Almoço: Сырные Лепешки по-Пушковски, Пекарь-М Сочник. Almoço: Мираторг Рулька "по-Баварски", Рис Вареный. Jantar: Сырные Лепешки по-Пушковски, Мираторг Рулька "по-Баварски", Рис Вареный. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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