Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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48,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 56,56g | Prot: 81,92g | Carbs : 167,43g.
Pequeno Almoço: Banane, Carrefour Pain aux Figues. Almoço: Auchan Pâte à Pizza, Bouton d'Or Poivrons Grillés, Charal Pavé de Bœuf, Oeuf, Vinaigrette, Salade Verte. Jantar: Pomme, Carrefour Mozzarella, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Auchan Pâte à Pizza, Avocat. Snacks/Outros: Muffin aux Pépites de Chocolat. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, em Pé - 9 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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