Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 29,48g | Prot: 60,67g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Эко Лайн Гречка, Савушкин Молоко 1,5%. Almoço: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Куриные Котлеты, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Огурец (без Кожуры), Савушкин Молоко 1,5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Крабовые Палочки Vici Крабок, Яичный Белок, Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Курага. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AramDi
|