Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 61,78g | Prot: 161,50g | Carbs : 167,05g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik. Almoço: Rote Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Zwiebeln, Zeus Gyros, Nutella Nutella, Reiswaffel. Snacks/Outros: Leinöl, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chia-Samen. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stolfat
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