Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 34,84g | Carbs : 37,80g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Ruffles Batata Frita. Snacks/Outros: Panini Low Carb, Café, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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