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mantendo e perdendo uhull
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69,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 37,27g | Prot: 63,38g | Carbs : 86,52g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Preto, Tomates, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Sopa de Legumes. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Aerohitt - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
21 fev 17 por membro: BellyNunes
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E olhe que desandei no fim de semana rs
21 fev 17 por membro: andreavscorreia
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Olá parabéns pelo seus resultados, gostaria de saber em qto tempo conseguiu chegar na sua meta?
25 fev 17 por membro: Gisele Pimenta
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@Gisele pimenta desculpa a demora em responder eu passei nove meses pra meta e a três meses tô em manutenção
02 mar 17 por membro: andreavscorreia
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Histórico de Peso de andreavscorreia
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