Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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113,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 79,91g | Prot: 63,00g | Carbs : 403,56g.
Almoço: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes. Jantar: Great Value Brown Gravy Mix, Green Peas (Frozen), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Kellogg's Special K Protein Shake - Strawberry. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Sunkist Navel Orange. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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