Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
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61,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 70,37g | Prot: 75,14g | Carbs : 128,28g.
Pequeno Almoço: GNC Total Lean CLA Soft Chew, Almonds, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Skim Milk, Dole Baby Banana, Toasted Whole Wheat Roll, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg without Fat. Almoço: Carrington Farms Organic Chia Seeds, GNC Total Lean CLA Soft Chew, America's Choice California Navel Oranges, Almonds, Riceland Whole Grain Long Rice, Lettuce Salad with Tomato. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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