Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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85,7 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 62,76g | Carbs : 144,74g.
Pequeno Almoço: Peaches, Banana, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Fat Free Greek Yoghurt, Vinegar (Cider), Passion Fruit. Almoço: Fresh Lemon Juice, Plums, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Maille Dijon Mustard, Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Old El Paso Soft Taco Kit - Beef. Snacks/Outros: Pineapple, Green Olives, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cappuccino. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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