Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Líp: 80,60g | Prot: 148,00g | Carbs : 223,88g.
Pequeno Almoço: Ларец Сыр, Избенка Сырники Творожные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Jantar: Картофель Отварной, Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Outros: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Венский Цех Торт Сказка, Победа Трюфель Classic, MusclePharm Combat Powder, Myprotein BCAA. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|