Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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47,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 102,96g | Carbs : 127,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Джемы и Варенья, Творог 9%. Almoço: Ржаной Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Шарлотка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ржаной Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Мандарины, Конфеты, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tussya_zs
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