Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2012
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99,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1794 kcal
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Líp: 83,05g | Prot: 118,62g | Carbs : 143,92g.
Pequeno Almoço: coffee, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Hard-Boiled Egg. Almoço: Chopped Chicken Cobb Salad. Jantar: Entree Bread, Mixed Grill. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduzir - 5 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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